Bùi Tố Tố

Nghệ là thảo dược dễ tìm kiếm trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng công dụng của nghệ mang lại thì rất nhiều như: làm đẹp da, chữa đau dạ dày, trị thâm cực kỳ hiệu quả. Bên cạnh đó, nghệ còn được biết tới công dụng giảm cân thần tốc. Chỉ cần thực hiện đúng […]

Gạo lứt nổi tiếng với công dụng làm đẹp, bồi bổ cơ thể giúp phụ nữ khỏe mạnh. Bên cạnh đó, gạo lứt còn được biết đến với khả năng giảm cân siêu hiệu quả. Chị em có thể thoái mái ăn gạo lứt mà mỡ thừa vẫn được đốt cháy nhanh chóng. Điều quan […]

Có lẽ thật thiếu sót nếu bỏ qua mật ong trong giảm mỡ lấy lại vóc dáng. Giảm cân bằng mật ong là phương pháp vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả cực kỳ tối ưu. Nếu áp dụng đúng cách thì việc giảm nhanh 2-3 cm mỡ bụng chỉ sau 7-10 ngày là điều […]

Mướp đắng là quả khá quen thuộc với người dân Việt Nam. Quả này có vị đắng đặc trưng nên nhiều người cảm thấy rất khó ăn. Tuy nhiên nó lại cực kỳ mát và tốt cho cơ thể. Vì thế cách giảm cân bằng mướp đắng được nhiều phụ nữ yêu thích bởi sự […]

Ăn yến mạch giảm cân là phương pháp giảm béo được nhiều phụ nữ đặc biệt yêu thích. Bởi yến mạch là thực phẩm giàu vitamin khoáng chất, giúp bổ sung cho cơ thể nhiều chất cần thiết phục vụ các hoạt động trong ngày. Hơn nữa, yến mạch chứa hàm lượng chất xơ cao, […]

Giấm táo được lên mên tự nhiên nên rất an toàn, vì thế được chị em truyền tai nhau về khả năng làm đẹp và đặc biệt công dụng giảm cân. Tuy nhiên,giảm cân bằng giấm táo đúng cách, làm sao để mang lại hiệu quả cao thì không phải phụ nữ nào cũng nắm […]

Cà chua thuộc nhóm thực phẩm bổ sung nhiều chất xơ, vitamin A, E, C tạo cảm giác no lâu, làm giảm nồng độ cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Nên cách giảm cân bằng cà chua được nhiều chị em lựa chọn để tống khứ mỡ thừa ra khỏi cơ thể. […]

Đậu đen hây đỗ đen mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp trong cuộc sống. Tuy nhiên uống nước đậu đen rang giảm cân có mang lại hiệu quả không được nhiều phụ nữ quan tâm tìm kiếm. Đậu đen không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn bồi bổ […]

Sinh tố giảm cân là các dạng nước detox giảm cân an toàn hiệu quả theo phương pháp tự nhiên. Cách làm cũng rất đơn giảm, chỉ cần xay nhuyễn các loại rau củ quả với nhau giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn. Chất dinh dưỡng trong sinh tố rất tốt cho hệ tiêu […]

Cam là thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng quá quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Uống nước cam sẽ giúp cơ thể giảm cân, tiêu mỡ hiệu quả, tạo cảm giác no lâu và hạn chế quá trình hấp thu chát béo vào cơ thể.  Vì thế nước detox cam được nhiều […]